Yrityspalvelut

Tarjoamme hyvinvointiratkaisuja mm. henkilökohtaista valmennusta, pienryhmä-valmennusta ja luentoja yritysasiakkaille asiakkaiden omissa tiloissa. Ohjelmiimme osallistuvat yritykset ja yritysjohtajat saavat parempaa terveyttä ja hyvinvointia työntekijöilleen, lisää tuottavuutta ja vähentävät sairauspoissaoloja.

Young%20Athletes_edited.jpg

YRITYSPALVELUMME

Olemme ylpeitä voidessamme tarjota paikan päällä toteutettavia, virtuaalisia ja etäkuntoiluohjelmia työyhteisöllesi.

 

Harjoittelumme on suunniteltu auttamaan työntekijöitä tuntemaan olonsa energisemmäksi, nuoremmaksi ja tuottavammaksi. Halusitpa sitten tarjota palvelujamme ennen työpäivää, sen aikana tai sen jälkeen, konseptimme on sekä miellyttävä että  haastava.

 

Fyysinen harjoittelu voi tarjota välitöntä stressin lievitystä, rentoutumista ja energianlisäystä, joka kestää koko työpäivän. Olemme varmoja, että erityisesti suunnitellut yrityskoulutusohjelmamme voivat muuttaa työympäristösi parempaan suuntaan ja kouluttaa työntekijöitäsi parhaan mahdollisen itsestään huolehtimisen tärkeydestä.

 

Yhdessä voimme auttaa luomaan uusia ystävyyssuhteita ja muuttamaan nykyisen työympäristösi terveellisempään ilmapiiriin, josta jokainen voi nauttia.

VAIHE 1

Jotta voimme räätälöidä palvelumme yrityksenne ja tavoitteidenne mukaiseksi, meidän on ensin tehtävä erilaisia ​​testejä.

 

Vaiheessa 1 valitsette yhteistyössä asiakaspäällikön kanssa erilaisia ​​testipaketteja terveys-, kunto-, liikkuvuus-, tasapaino-, voima-, ruokavalio- ja kuntotesteistä.

 

Testit tehdään siten, että voitte saavuttaa tavoitteenne turvallisimmalla, tehokkaimmalla ja hauskimmalla tavalla. Vasta vaiheen 1 jälkeen räätälöimme lopullisen kokonaisuuden vastaamaan työntekijöidenne tasoa ja tavoitteita.

Health tests

  • Health profile assessment

  • Health declaration and lifestyle profile

  • Body composition and posture analysis

  • Manual body composition analysis
     

Fitness tests

  • Submaximal cycling tests

  • Max pulse test

  • Recovery test

Mobility and movement tests

  • Basic test package

  • TE3 Mobility analysis
     

Strength tests

  • Strenght exercises

  • High-intensity physical tests

  • Muscle endurance

  • Functionality

Diet and Nutrition

  • Diet registration, programs and review

Lectures​

  • Become your own coach

  • Goals and motivation

  • Get started with your workout

  • Education in health and wellness for managers

  • Education in health and wellness for employees

 

Personal Training and coaching

  • Personal Training

  • Running

  • Training plan, planning and review of programs

  • Technique, quality assurance and review of exercises

  • Motivation and goals

 

Small group and Group training

  • High-intensity

  • Running

  • Cardio

  • Strength training

  • Mobility

  • Torso stability

Re- and Prehab

  • Immediate access

  • Rehab

  • Prehab

 

Acupuncture

Dry Needling

Food and Nutrition

Diet program and review

Massage Therapy

  • Sports massage

  • Full body massage

  • Fascia mainupulation

Cryo Therapy

  • X°Cryo treatment -70°

  • Full body Cryo -140°

Staffing of services at your company

  • Personal Training

  • Physiotherapy

  • Massage therapy

  • Small Group Training

  • Group Training

  • Nutrition

  • Lectures

  • Coaching

  • Acupuncture

  • Coachning

VAIHE 2

Tässä vaiheessa alkaa tie tavoitteisiisi. Riippuen siitä, miten vaihe 1 on sujunut, mitä tavoitteita haluatte saavuttaa, vaihe 2 räätälöidään teille sopivaksi mahdollisimman hyvin.

 

Saatte apua henkilökohtaisista valmennuksista, parivalmennuksista, pienryhmäharjoitteluista, ryhmävalmennuksista, fysioterapiasta, hieronnasta, akupunktiosta, ruokavaliosta & ravitsemuksesta, luennoista, valmennuksista, henkilökohtaisesta valmennuksesta ja henkilöstömme/palveluistamme yrityksille.

VAIHE 3

Seurannan, arvioinnin, palautteen ja tulosraportoinnin aika.

 

Tässä viimeisessä vaiheessa suoritetaan samat testit kuin vaiheessa 1, jotta voimme saada mitattavissa olevia tuloksia. Tulokset esitetään teille raportissa ja jokaiselle työntekijälle mahdollisimman pian viimeisen testin jälkeen.

 

Suunnitelmastanne riippuen nämä testit tehdään missä tahansa 6 viikosta 12 kuukauteen, pidemmän ajanjakson aikana välitavoitteen testejä tehdään aina sen varmistamiseksi, että lähestymme tavoitteita suunnitellusti.

 

Vaiheen 3 jälkeen voitte joko olla valmiina tai aloitamme uudestaan ​​vaiheessa 1, mutta nyt aivan uudella tasolla!

clipart2516114.png
20200921_093112_edited.jpg

VAIHE 2

Tässä vaiheessa alkaa tie tavoitteisiisi. Riippuen siitä, miten vaihe 1 on sujunut, mitä tavoitteita haluatte saavuttaa, vaihe 2 räätälöidään teille sopivaksi mahdollisimman hyvin.

 

Saatte apua henkilökohtaisista valmennuksista, parivalmennuksista, pienryhmäharjoitteluista, ryhmävalmennuksista, fysioterapiasta, hieronnasta, akupunktiosta, ruokavaliosta & ravitsemuksesta, luennoista, valmennuksista, henkilökohtaisesta valmennuksesta ja henkilöstömme/palveluistamme yrityksille.

ELITE_TEXTLOGO_BW_reso72.png